Collageen is een term die steeds vaker opduikt in de schoonheids- en gezondheidsindustrie, omdat dit eiwit wordt geprezen om zijn belangrijke rol bij het behouden van een stralende huid, sterke gewrichten en gezonde botten. Daarnaast bevordert collageen de groei en versterking van nagels en haar en speelt het een belangrijke rol bij wondgenezing. Het is opmerkelijk dat maar liefst 70% van ons bindweefsel uit collageen bestaat. Hierdoor worden fillers die collageen stimuleren door velen als een waar wondermiddel beschouwd. In deze blog gaan we dieper in op hoe collageen vroegtijdige huidveroudering kan tegengaan, een elastische en stevige huid bevordert en bijdraagt aan gezonde botten.
Oorzaken collageenverlies
Het lichaam produceert zelf collageen, maar er zijn verschillende factoren die de natuurlijke aanmaak van collageen kunnen verminderen of zelfs stoppen. Een tekort aan collageen kan leiden tot versnelde veroudering van het lichaam. Hieronder volgen enkele oorzaken die kunnen bijdragen aan een collageentekort.
1. Zonlicht
Zonlicht heeft een zeer negatieve invloed op de stevigheid van de huid en is verantwoordelijk voor maar liefst 80% van de huidveroudering. Zonlicht bestaat uit ultraviolette stralen, waaronder UVA en UVB. UVA-stralen dringen door tot de diepere huidlagen, terwijl UVB-stralen de huid bruinen en verbranding kunnen veroorzaken. Beide soorten UV-straling beschadigen de huid en de collageenvezels in het bindweefsel.
2. Roken
Naast zonlicht kan ook roken vroegtijdige huidveroudering veroorzaken. De schadelijke chemicaliën in sigaretten, zoals nicotine, remmen de productie van collageen in de huid. Daarnaast veroorzaakt nicotine vernauwing van de bloedvaten, wat de bloedtoevoer naar de huid vermindert. Hierdoor krijgt de huid minder zuurstof en voedingsstoffen, die essentieel zijn voor de gezondheid en regeneratie van huidcellen.
3. Stress
Stress kan een belangrijke oorzaak zijn van een collageentekort in de huid. Onder invloed van stress wordt cortisol aangemaakt, een hormoon dat bekendstaat als het “stresshormoon.” Hoge cortisolniveaus kunnen de productie van collageen remmen. Cortisol breekt eiwitten, waaronder collageen, af om energie vrij te maken voor het lichaam, wat op de lange termijn leidt tot een vermindering van collageen in de huid.
4. Vrije radicalen
Vrije radicalen komen op verschillende plekken in het lichaam voor en spelen een rol in het afweersysteem, bijvoorbeeld door virussen te bestrijden. Onder normale omstandigheden zijn deze reactieve moleculen nuttig voor het lichaam. Toch kunnen vrije radicalen zich ook binden aan gezonde cellen, wat kan leiden tot schade en celsterfte. Dit geldt ook voor cellen die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van collageen.
5. Suiker
Naast het feit dat suiker slecht voor de lijn is, kan het ook de mooie huid tegengaan. Door suiker kunnen er namelijk ontstekingen ontstaan in de diepere huidlagen. Hierdoor kunnen rimpels en fijne lijntjes ontstaan. Suiker in de voeding kan een proces veroorzaken dat bekend staat als glycatie. Tijdens glycatie hechten suikermoleculen zich aan eiwitten zoals collageen en elastine in de huid. Deze reactie leidt tot de vorming van zogenaamde “gevorderde glycatie-eindproducten” (AGE’s). AGE’s verstoren de structuur en functie van collageen en elastine, waardoor ze minder elastisch en steviger worden.
Symptomen collageenverlies
Veel mensen willen graag weten of ze last hebben van een collageentekort. Om dit te bepalen, is het belangrijk om aandacht te besteden aan de symptomen die je ervaart. Symptomen van een collageentekort kunnen uiteenlopen, zoals huidproblemen, gewrichtspijn, spierklachten, nagel- en haarproblemen, botverlies, tandvleesproblemen of een trage genezing van wonden. Het herkennen van deze symptomen kan helpen bij het tijdig nemen van maatregelen om de collageenproductie te ondersteunen en verdere problemen te voorkomen.
Neem gerust contact met ons op als je denkt dat je last hebt van een collageentekort of als je vragen hebt over je gezondheid. Wij staan klaar om je te voorzien van deskundig advies en ondersteuning.
Hoe kun je zelf collageen stimuleren?
Er zijn meerdere dingen die je kunt doen om collageenverlies in het lichaam tegen te gaan. Hieronder worden een aantal belangrijke tips gegeven om dit te voorkomen en zo te zorgen voor een sterkere huid.
1. Zonnebrand aanbrengen
Een belangrijke tip om collageenverlies te voorkomen is om altijd tijdig zonnebrandcrème aan te brengen. Zoals eerder genoemd, heeft blootstelling aan zonlicht een sterke negatieve invloed op de stevigheid en elasticiteit van de huid. Door zonnebrandcrème te gebruiken, bescherm je je huid tegen schadelijke UV-stralen, wat helpt bij het verminderen van de afbraak van collageen en je huid gezond en jeugdig houdt. Het combineren van zonnebrandcrème met een gezonde levensstijl kan de effectiviteit van de bescherming verder verbeteren en bijdragen aan een optimale huidgezondheid
2. Retinol smeren
Retinol is een vorm van vitamine A die veel wordt gebruikt in huidverzorgingsproducten vanwege zijn voordelen voor de huid. Het middel kan ook helpen om huidveroudering tegen te gaan, doordat het middel helpt bij de aanmaak van collageen en zo zorgt voor een stevigere huid.
In onze webshop bieden wij diverse producten, waaronder producten met retinol. Neem gerust een kijkje en ontdek hoe deze producten kunnen helpen bij het tegengaan van huidveroudering.
3. Peptiden en Vitamine C
Met behulp van peptidencrèmes en -serums kan de stevigheid, teint en veerkracht van de huid worden verbeterd. Collageenpeptiden zijn ook beschikbaar in supplementvorm. Daarnaast kan een crème met vitamine C bijdragen aan het verminderen van collageenverlies in de huid. Vitamine C en andere antioxidanten bieden bescherming tegen oxidatieve schade, die ontstaat wanneer cellen en weefsels in het lichaam worden aangetast door vrije radicalen.
Behandeling voor collageenstimulatie
Hoewel er verschillende manieren zijn om collageenverlies te voorkomen, blijkt een professionele behandeling bij ons het meest effectief. Zo bieden wij snelle en gerichte behandelingen met injectables die consistente en zichtbare resultaten opleveren. Deze behandelingen verminderen rimpels en fijne lijntjes en geven de huid een jeugdige, frisse uitstraling. Wij maken gebruik van diverse stimulerende injectables, zoals Profhilo, Harmonyca en Radiesse. Elke injectable biedt een unieke aanvulling op de huidverzorging en is specifiek gericht op behoeften zoals hydratatie, volumeverlies en huidversteviging.
